15 dos melhores tênis de treinamento para homens: tênis esportivos prontos para qualquer treinamento cruzado em 2022

Além do cara um pouco estranho no rack de agachamento usando meias e sliders, todo frequentador de academia sabe que, para obter os melhores resultados, você deve usar o equipamento certo. E isso inclui os melhores tênis de treino para homens.

Claro, você pode usar seu velho Converse ou Vans (eles são confortáveis, certo?), Mas se você realmente quer começar a quebrar seu recorde pessoal, é hora de atualizar seu calçados .

Se você fixou residência permanente na seção de pesos ou é tudo sobre isso vida CrossFit , encontrar um bom par de tênis de ginástica é obrigatório. Eles não apenas oferecem o tipo certo de suporte, mas também podem ajudar na mobilidade e no desempenho geral.

Para ajudá-lo a encontrar o melhor no mercado, fizemos nossa pesquisa e reunimos as opções de destaque para cada tipo de treinamento.

Neste artigo

1. Nossas Escolhas
2. O que procurar
3. Perguntas frequentes sobre tênis de treino

1. Melhor tênis de treinamento geral: Metcon 8

Em forma: Neutro | Cores disponíveis: Verde, Preto, Branco, + | Tamanhos disponíveis: 6-15 | Treino: Tudo

Se você gosta de variar o seu programa de ginástica, é importante não exagerar no seu calçado. Isso significa que você deve evitar escolher um par que seja adequado apenas para um determinado tipo de exercício. Para evitar lesões e maximizar os resultados, você precisa encontrar um tênis completo que possa levá-lo da esteira à barra sem suar a camisa.

A novidade é o Metcon 8. Disponível em uma variedade de cores, ele oferece desempenho consistente em todos os treinos - seja você bombeando ferro ou aumentando o cardio .

A espuma React garante uma base acolchoada que parece uma esponja elástica enquanto você corre, enquanto o calcanhar largo e plano oferece estabilidade para levantamentos pesados. Aviso: assim que eles entrarem em sua coleção, você provavelmente os usará também nos dias de descanso.

2. Melhores tênis de treino para todos os dias: Hylo Athletics Hylo Light

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Cáqui, Preto, Branco, + | Tamanhos disponíveis: 7-14 | Treino: Tudo

Hoje em dia parece haver sapatos para todas as ocasiões. Somente nesta lista, existem inúmeras opções para todos os tipos de treinos e programas de treinamento. Mas não seria ótimo se houvesse um estilo adequado o suficiente para levá-lo da academia para almoçar com os amigos? Se você ainda não adivinhou, encontramos apenas o par.

O Hylo Light oferece conforto durante todo o dia, quer você esteja correndo de loja em loja ou arrasando na última aula de cardio. Confortáveis, leves e respiráveis, são feitos de forma sustentável com materiais renováveis ​​e vêm em mais de 10 cores versáteis.

3. Tênis de treinamento Splurge: Axel Arigato Marathon Runner

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Branco, Preto, Cinza, + | Tamanhos disponíveis: 7-13 | Treino: Essencial

Embora sejamos defensores da compra dos melhores tênis de treino para homens para ajudar no seu desempenho e resultados, entendemos que alguns de vocês só querem olhar os joelhos das abelhas. Se estar bem dentro e fora do ginásio é a sua prioridade, então os ténis Marathon Runner da Alex Arigato são uma excelente escolha.

Eles podem ser inspirados nos tênis de corrida dos anos 90, mas você provavelmente vai querer procurar em outro lugar se planeja percorrer muitos quilômetros. Eles são confortáveis ​​o suficiente para cardio básico e treinamento básico, além de serem o assunto da sala de musculação (pelos motivos certos) enquanto você trabalha no supino.

4. Melhores tênis para cross training: Reebok Nano X2

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Branco, Laranja, + | Tamanhos disponíveis: 6-14 | Treino: CrossFit

Quer você seja novo no CrossFit ou um profissional experiente, para continuar melhorando e atingindo seus objetivos, você precisará investir nos melhores tênis de treino para homens. A aptidão funcional pode exigir muito do seu corpo, por isso é importante que você encontre algo adequado para o seu próximo WOD (que é o 'treino do dia' para os novatos).

O Reebok Nano X2 é um ótimo lugar para começar. É estável o suficiente para grandes movimentos de barra, mas o Floatride Energy Foam oferece amortecimento leve e responsivo, perfeito para corridas curtas e movimentos de plyo, como burpees e saltos de caixa.

Se você treinar ao ar livre, a sola de borracha durável oferece tração confiável adequada para qualquer clima.

5. Melhores tênis de treino acessíveis: MC Trainer 2

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Branco, Cinza, + | Tamanhos disponíveis: 6-15 | Treino: Tudo

Você não deve economizar em calçados de treinamento, mas isso não significa que você tenha que declarar falência para garantir os melhores tênis de ginástica para homens. A verdade é que existem muitas opções econômicas que não exigem que você sacrifique estilo, conforto ou desempenho.

O MC Trainer 2 é uma excelente escolha que vai deixar você com troco suficiente para uma barra de proteína da máquina de venda automática.

Possui potência multifuncional que oferece muita estabilidade, flexibilidade e suporte - ajudando você a passar da sala de musculação para a aula de spin sem precisar mudar. Eles são adequados para qualquer sessão de suor - menos o treinamento para uma maratona.

6. Tênis de treino com melhor classificação: Tênis Minimalista WHITIN

Em forma: Largo | Cores disponíveis: Preto, Azul, Branco, + | Tamanhos disponíveis: 7-15 | Treino: CrossFit

Não há melhor maneira de encontrar os melhores sapatos de treinamento para homens do que obter suas informações diretamente da boca do cavalo. Em outras palavras, o calçado fitness que está recebendo o melhor feedback de seus usuários.

Com mais de 14.000 avaliações (66% das 5 estrelas), esses tênis de treino minimalistas da WHITIN devem estar fazendo algo certo. Embora não sejam exatamente os tênis mais bonitos desta lista, eles recebem um grande sinal de positivo por seu conforto, flexibilidade e biqueira larga.

Adequados para CrossFit e trilhas lamacentas, eles são projetados para dar a sensação de que você está trabalhando descalço, mantendo um bom nível de segurança.

7. Melhores tênis de treino para homens com pés chatos: Hoka Arahi 6

Em forma: Regular ou Largo | Cores disponíveis: Preto, Azul, Branco, + | Tamanhos disponíveis: 7-15 | Treino: Corrida

Se você correr e você está de pés chatos , você provavelmente excesso de pronação . Desculpe, o que? É quando os arcos do pé rolam para dentro após o pouso. Ao investir no par certo de tênis de treino, você pode ajudar a contrabalançar isso e distribuir o impacto uniformemente.

Com uma construção aberta e antepé espaçoso, o Hoka Arahi 6 é um sapato de suporte versátil que oferece uma grande dose de conforto para todos os corredores - especialmente aqueles com pés planos ou ligeiramente pés mais largos . Também é superleve, o que é bastante surpreendente considerando o amortecimento que oferece. Você pode usá-los na esteira, mas eles são particularmente ótimos para corrida na estrada (bip bip).

8. Melhores tênis de treino para Pés arqueados: New Balance Fresh Foam X 1080v12

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Prata, Azul, + | Tamanhos disponíveis: 7-16 | Treino: Corrida

Os tênis de suporte de arco não apenas oferecem conforto extra, mas também ajudam a evitar lesões mesquinhas, como dores nas canelas, entorses de tornozelo e tendinite. Para corredores com pés arqueados, não usar os tênis de treinamento corretos pode levar a uma distribuição desigual da pressão. Como resultado, suas corridas matinais se tornam mais um obstáculo do que um benefício para a saúde.

O New Balance Fresh Foam X 1080v12 usa amortecimento premium para levá-lo através de muitos tipos diferentes de treinos - de corrida leve a sprints e maratonas. Também pode ser um verdadeiro salva-vidas para qualquer pessoa que esteja de pé o dia todo. A entressola de espuma EVA é firme, mas macia, proporcionando o equilíbrio perfeito entre conforto e desempenho.

9. Melhores tênis de treino pretos: Goruck Ballistic Trainers

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto | Tamanhos disponíveis: 4-15 | Treino: Tudo

Se você é o tipo de cara que quer o mínimo de confusão, o máximo de resultados e um par de chutes tão difíceis quanto você, pare de procurar os melhores tênis de treinamento para homens. Encontramos exatamente o que você estava procurando.

Esses tênis GORUCK totalmente pretos têm suporte de arco difícil de bater que garante o máximo conforto enquanto você enfrenta uma variedade de configurações de treinamento, seja agachamento, levantamento ou avanço.

C rafted usando tecnologia de malha de urdidura projetada com uma sola de borracha de composto triplo, esses sapatos de ginástica são projetados para aguentar uma surra (portanto, levará muito tempo até que você precise de outro par).

10. Melhores tênis de treinamento HIIT: Metcon 4 grátis

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Verde, Vermelho, + | Tamanhos disponíveis: 6-15 | Treino: HIIT

Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é difícil. O método de treinamento cardiovascular realmente leva você ao seu limite - muitas vezes deixando você deitado de costas com falta de ar enquanto o cara sentado no tapete de ioga observa você com admiração. É ótimo para o condicionamento físico, mas definitivamente requer os melhores tênis de treinamento para homens para ter o melhor desempenho.

O Free Metcon 4 certamente ajudará você a aproveitar ao máximo seu programa de treinamento. Proporcionando a você a combinação ideal de flexibilidade e estabilidade, ele apresenta um cabedal de mesh superresistente e respirável que esfria e flexiona enquanto você sua.

O suporte extra e o salto largo criam uma base sólida para um levantamento sério. estes não são tênis de corrida , mas eles não terão problemas em acompanhá-lo por uma milha ou duas.

11. Melhores tênis para ciclismo: SuperRep Cycle 2 Next Nature

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Verde, Vermelho, + | Tamanhos disponíveis: 6-15 | Treino: Ciclismo indoor

Tirar o tênis de ginástica para usar umas sapatilhas de ciclismo indoor pode parecer um pouco trabalhoso, mas vale totalmente a pena. Usar sapatos adequados para o seu treino não apenas proporciona um passeio mais eficiente, mas também muito mais confortável.

Projetado para levar o seu exercício para o próximo nível, estes sapatos de ciclismo são um investimento inteligente. Não apenas para a academia, eles apoiarão seu Peloton ou SoulCycle, para que você possa usá-los em casa também.

A conveniência foi claramente importante para os designers porque eles também trabalham com sistemas de pedais com gaiola e clip-in, o que significa que não há necessidade de trocar os pedais que acompanham sua bicicleta.

12. Melhor tênis para levantamento de peso: Adidas Adipower III

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Preto, Branco, Vermelho | Tamanhos disponíveis: 6-13 | Treino: Levantamento de peso

Qual é a diferença entre um entusiasta de academia em meio período e um levantador sério? Se você estava esperando por uma piada espirituosa, você está sem sorte. A resposta é, de fato, seus sapatos. Enquanto o primeiro pode ser visto em um par de tênis normal , o profissional opta por algo bem mais sério: tênis para musculação.

Nossa escolha do grupo é o Adipower III da Adidas. Originalmente desenvolvidos para atletas nos Jogos Olímpicos de Londres, eles agora são encontrados nos pés dos agachamentos mais fortes da sua academia.

Graças ao seu calcanhar elevado e à entressola de alta densidade, irão mantê-lo seguro e estável sob as cargas mais pesadas. A combinação de cadarço e alça mantém você firmemente preso, além de uma sola de borracha que vai plantar seus pés no tapete.

13. Melhor tênis de corrida: Hoka Mach 5

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Amarelo, Preto, Branco, + | Tamanhos disponíveis: 7-14 | Treino: Corrida

Quando se trata dos melhores tênis de treino para homens, você não pode errar muito com Hoka. Dando aos gostos de , Adidas e Asics uma 'corrida' pelo seu dinheiro, a marca francesa produz continuamente alguns dos sapatos mais impressionantes do mercado (o que é bastante impressionante, considerando que eles só entraram em cena em 2009).

O Mach 5 é um ótimo companheiro de treinamento, adequado para tudo, desde corridas leves até esforços de longa distância. A entressola ProFly de dupla densidade facilita a batida nas calçadas, enquanto há um colar de calcanhar articulado para um ajuste seguro. Disponível em uma variedade de cores, achamos que você terá dificuldade em encontrar melhor.

14. Melhores tênis para treino ao ar livre: On Cloud Ultra

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Cinzento, Amarelo, Verde, + | Tamanhos disponíveis: 7-14 | Treino: Trilha

Nada supera explorar o grande ao ar livre e queimando algumas calorias sérias no processo. Por que você não gostaria de trocar calçadas poluídas por vistas panorâmicas e ar fresco do campo? Mas antes de partir para a próxima corrida em trilha, não se esqueça de se certificar de que está usando o calçado correto.

O Cloudultra irá ajudá-lo a atingir seu recorde pessoal, não importa onde você decida acumular milhas. É uma opção sólida para iniciantes e profissionais que desejam aumentar sua distância nas trilhas.

Você não precisa se preocupar com conforto, pois há uma camada dupla de superespuma e duas camadas de CloudTec® para oferecer amortecimento semelhante a uma nuvem e conforto o dia todo.

15. Melhor tênis para treino: Adidas Barricade

Em forma: Normal | Cores disponíveis: Branco | Tamanhos disponíveis: 6.6-16 | Treino: tênis

Não importa se você é um veterano do round-robin ou joga para se divertir nos fins de semana; todo tenista deve possuir um par de tênis adequado. Não é apenas a escolha da raquete que pode afetar o desempenho, mas também o calçado.

Este par da Adidas certamente está à altura da tarefa em questão. Projetado para caber em pés de todas as formas e tamanhos, eles são feitos de materiais reciclados, incluindo pelo menos 50% de plástico oceânico.

Enganosamente leve, você também encontrará uma construção de laço lock-in que prende a língua ao seu pé para estabilidade máxima. No que diz respeito ao preenchimento, há o suficiente para mantê-lo confortável durante sessões mais longas.

O que procurar ao comprar os melhores sapatos de treinamento para homens

Tipo de treino

Antes de começar a inserir os detalhes do seu cartão de crédito, primeiro você precisa decidir quais exercícios você faz mais. Você vai fazer levantamento terra? Bater na esteira? Que tal a bicicleta de assalto? Ou uma mistura de tudo?

Depois de definir em que tipo de categoria você se enquadra, você pode começar a restringir as opções que tem e o que é mais adequado para suas necessidades. Esta é a maneira mais fácil de encontrar os melhores sapatos de treino para homem.

Conforto

Quando se trata de equipamento de treino, nada é mais importante do que o conforto. Contanto que você esteja confortável, você pode se concentrar em realizar o melhor de sua capacidade. Para garantir os melhores resultados, encontre um sapato de treinamento que ofereça amortecimento de espuma para maior conforto.

Você deve evitar tênis que não dobram no mesmo lugar que os dedos dos pés. Você quer procurar um estilo que apoie a maneira como seu pé se move naturalmente.

Em forma

Ao procurar os melhores tênis de treino para homens, uma das coisas mais importantes a ter em mente é o ajuste. Antes de selecionar seu tamanho, verifique se você precisa ou não aumentar ou diminuir seu tamanho normal.

Idealmente, você deseja que seu calçado seja confortável, mas não apertado. Ao concluir seu treino de ginástica, você precisa de suporte ideal para evitar lesões.

Perguntas frequentes

• • Quais são os melhores tênis de treino para homens?

    Os melhores sapatos de treino para homens vêm em uma ampla variedade de estilos. Não existe um par em particular que seja melhor que os outros. Para decidir qual par é mais adequado para você, leve em consideração o tipo de treinamento que você fará.

    Você deve então olhar para os designs que são mais apropriados para esses tipos de exercícios e quais são os mais confortáveis ​​e de suporte. Se você faz um pouco de tudo, a escolha geral do Nike Metcon 8 não é uma má escolha.

  • Que cor de tênis de ginástica para homens devo comprar?

    A cor dos tênis de treinamento que você comprar dependerá da preferência pessoal. No entanto, se você planeja usar o seu também fora da academia, pode ser uma boa ideia escolher um par versátil o suficiente para não parecer deslocado com o resto da roupa. Embora esses números amarelos neon possam parecer ótimos, eles podem parecer questionáveis ​​quando você faz compras.

  • Com que frequência você deve substituir os sapatos de treino?

    À medida que seus tênis de treinamento absorvem o impacto do exercício - sejam agachamentos, sprints ou giros - eles começam a se desgastar e, eventualmente, precisam ser substituídos. É importante trocá-los no momento certo para evitar lesões. Como regra geral, os tênis de corrida devem ser substituídos a cada 300 a 450 milhas ou a cada seis meses. Para levantadores de peso, os melhores tênis de ginástica para homens devem durar cerca de um ano.