Estilo de vida masculino

5 passos para esconder uma ressaca

Uma noite em bares tem um preço - no dia seguinte. Acordar com pavor palpável depois de uma “cerveja pós-trabalho” e ter que cambalear até o escritório com os olhos inchados e bafo de uísque é a última coisa que você precisa antes de cortejar um cliente em potencial ou uma avaliação com seu chefe. Mas existe uma solução além do usual e completamente inútil “não fique bêbado em primeiro lugar”? Bem, sim. Da próxima vez que você tiver um caso do velho delirium tremens, implemente alguns desses truques para salvar a face para ficar (ou pelo menos parecer) alerta e revigorado no escritório.

Reidratação é a chave

A preparação é muito parecida com o xadrez: para vencer o seu problema, você precisa entendê-lo. No caso de uma ressaca, saber o que aconteceu com seu corpo nos ajuda a entender quais correções rápidas aplicar. “A principal causa de ressaca é o etanol, que é um produto químico tóxico”, diz a Dra. Sarah Jarvis, consultora médica da Drinkaware. “É um diurético, o que significa que faz você ir mais ao banheiro e, como resultado, pode ficar desidratado.” Quebrar o selo durante uma noitada, por assim dizer, é um prenúncio direto de uma ressaca que está por vir. A correção assim que chegar? Muita água e sais de reidratação como Dioralyte. Dioralyte Blackcurrant (6 sachês), disponível em Chuteiras , ao preço de £ 3,79.



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Missão Cognitiva

“A desidratação leve ocorre quando perdemos cerca de 1% do nosso peso corporal em água”, diz Tom Sanders, professor emérito de Nutrição e Dietética do King’s College London. “Perder 2% ou mais, na verdade, reduz a função cognitiva.” Quando você está olhando sem rumo para a tela no trabalho, isso significa que você está alguns tons mais claro graças a toda a água perdida. É por isso que o conselho mais comum para pegar uma ressaca é beber muita água; para repor o peso perdido de sua pele e órgãos internos. Enquanto a água está circulando, tente trocar seu segundo café por chá de hortelã-pimenta, pois a Northumbria University descobriu que a hortelã-pimenta aumenta a cognição de forma curta e longa - sem mencionar que ajuda a mascarar o hálito de uísque.

  A reidratação é fundamental durante a ressaca

(Aniversário) Terno

A desidratação severa atinge a pele com mais força, fazendo com que seu traje de aniversário envelheça prematuramente e privando-o de vitaminas e minerais necessários para uma pele com aparência saudável. De acordo com Sanders, manchas, manchas, pés de galinha e olhos inchados são os infelizes resultados visíveis ao longo do tempo. Para uma correção temporária na manhã seguinte, revide com um hidratante reidratante como o Series Water Lotion. Lab Series Water Lotion, disponível em Visual fantástico , ao preço de £ 26.



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Pegar um resfriado

Depois que o hidratante estiver de molho, experimente esta estratégia rápida e barata de cuidados com a pele antes do trabalho. Para refrescar o rosto, submeta-o a temperaturas geladas aplicando água gelada ou compressas de gelo. Assim como um banho quente abre os poros, a água fria os fecha, apertando temporariamente a pele e deixando os olhos inchados para a tarde. É o suficiente para você passar pelas 10 horas, de qualquer forma. Pacotes de Gelo Instantâneos, disponíveis em Amazonas , ao preço de £ 13,29 por 20.



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Suar Quente Verão Americano

Quando você bebe demais, pode aumentar a temperatura do corpo, levando à diminuição da pressão arterial e sudorese. Geralmente afeta durante a noite, mas não é incomum que os suores da cerveja continuem durante o dia de trabalho. O etanol é absorvido por todo o corpo se for consumido álcool suficiente, e é por isso que sua transpiração de ressaca geralmente carrega um cheiro característico e revelador quando você sua o molho. Tecidos de verão mais leves, como linho ou algodão listrado, devem ajudar a regular a temperatura corporal durante o dia, pois ficam soltos e afastados da pele. Uma dose generosa de spray antitranspirante deve cuidar do resto.

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