9 hábitos de homens bem arrumados

Há uma boa razão para falarmos sobre rotinas e regimes quando se trata de cuidar de sua pele e cabelo. Assim como um carro precisa de mais do que uma cera e polimento anuais, ambos requerem manutenção constante se você quiser ter uma aparência fresca ao sair do showroom.

O que o homem bem preparado precisa, então, são alguns hábitos de banheiro sólidos e orientados para resultados. Aqui, nove especialistas do setor revelam as coisas que todos os homens bonitos têm em comum.

Eles procuram os aromas certos

Quando confrontado com uma linha interminável de fragrâncias, separar o cheiro doce do sucesso dos pongers absolutos não é tarefa fácil. O segredo dos homens que sempre encontram rosas é que eles sabem farejar os aromas que lhes agradam.

“Os homens que cheiram bem geralmente reservam tempo para explorar o campo e descobrir o que funciona melhor com a química e a personalidade de sua pele”, diz James Craven, arquivista de fragrâncias de perfumistas independentes. As Fragrâncias .

O que usar

As fragrâncias são divididas em algumas famílias-chave, como cítricas, amadeiradas ou doces. Experimente todos se tiver tempo, ou pesquise as notas que compõem os aromas que você já possui e gosta. Começar com velho se você gosta de coisas almiscaradas, néroli se você quiser algo fresco.

Seja qual for o seu paladar, é provável que haja um padrão e você pode usar isso como um guia para comprar de acordo no futuro.

Eles fator na proteção solar

Já se sabe que os raios ultravioleta do sol são os piores inimigos da sua pele, mesmo nos dias sombrios de inverno, levando a Envelhecimento prematuro e danos ao DNA. Por isso, os homens que querem ter uma boa aparência por mais tempo, lembre-se de se proteger diariamente usando protetor solar.

“Você deve usar um filtro solar combinado com uma coleção de antioxidantes potentes”, aconselha o Dr. Des Fernandes, co-autor de Vitamina A Skin Science – um guia científico para uma pele saudável . “Os antioxidantes mais importantes incluem vitamina C, vitamina E e coenzima Q10.”

O que usar

No mínimo, seu hidratante diário deve ser reforçado com FPS 15, o que é suficiente para proteger contra a exposição moderada. Quando o sol está mais forte no verão ou nas férias, opte por pelo menos um FPS 30. Tanto a proteção UVA quanto a UVB (chamadas juntas de 'amplo espectro') são importantes, portanto, sempre verifique se você está recebendo as duas.

Eles pensam à frente

Não há um único momento em que seu barnet mude de Ryan Gosling para Worzel Gummidge. Invariavelmente, acontece quando você menos precisa: pouco antes de uma entrevista de emprego ou do casamento do seu melhor amigo. Pelo bem de um bom cabelo, o tempo é tudo.

“Estilos de vida acelerados significam que podemos esquecer o essencial”, diz barbeiro e especialista em cuidados masculinos Jason Shankey . “É uma boa ideia marcar uma consulta recorrente com seu barbeiro para um corte de cabelo e arrumação de sobrancelhas e sincronize esse compromisso com seu smartphone, garantindo que o barbeiro de sua escolha esteja sempre livre para cortar seu cabelo quando for necessário.

O que usar

Além de usar as maravilhas da tecnologia moderna para reservar um horário regular de chop shop, aproveite ao máximo galerias de cabelo online , que pode servir de inspiração para guardar e levar consigo como guia para o seu barbeiro.

Eles usam fio dental diariamente

De acordo com uma pesquisa da British Dental Health Foundation, mais de 10% dos homens preferem limpar o banheiro do que usar fio dental todos os dias. Um fato surpreendente, dado que a doença gengival tem sido associada a tudo, desde doenças cardíacas até disfunção erétil.

“A escovação limpa apenas três das cinco superfícies dos dentes, por isso é importante que você também limpe entre os dentes todos os dias”, diz o CEO da fundação, Dr. Nigel Carter.

O que usar

Mais do que apenas passar um pedaço de barbante pelos dentes, opte por um fio dental encerado, que desliza entre os amassadores com mais eficiência e é menos propenso a desfiar. Para elevar seu jogo oral, use um fio dental elétrico, que funciona com jatos de enxaguatório bucal ou água entre os dentes, fazendo todo o trabalho em menos de 30 segundos.

Eles esfoliam antes de fazer a barba

Quando você considera que o processo envolve arrastar um pedaço de metal afiado em seu rosto, não é difícil ver como barbear-se com abandono imprudente pode deixá-lo parecido com o irmão marginalmente mais bonito de Freddy Krueger.

“Se você quer um barbear melhor, adquira o hábito de usar água quente e um esfoliante facial antes de fazer a barba”, diz Daniel Davies, gerente da Pall Mall Barbeiros em Londres. “Isso prepara a pele para o barbear, levanta os pelos e reduz a chance de queimaduras e pelos encravados.”

O que usar

Esfoliar é essencialmente lixar a pele do rosto, então fique atento ao seu tipo de pele antes de comprar. Se você é o infeliz proprietário de uma pele cronicamente sensível, escolha uma fórmula suave projetada especificamente para sua epiderme superdramática. E em todos os casos, aplique apenas uma leve pressão ao esfregar.

Eles bebem cerveja

Muitos produtos de higiene prometem dar a você uma pele tão brilhante que se qualificará como uma fonte genuína de luz. Mas poucos cumprem sua promessa de forma tão eficaz quanto o bom e velho H20.

“A pele saudável depende de bons níveis de hidratação para funcionar com eficiência”, diz Candice Gardner, da Instituto Dermal Internacional . A água não apenas promove a elasticidade da pele, mas as enzimas que ajudam a deslocar as células mortas que podem entupir os poros também exigem que a água funcione de maneira eficaz. “É por isso que a pele desidratada pode parecer escamosa e opaca”, acrescenta Gardner.

O que usar

Pode não parecer um hábito de higiene, mas beber dois litros de água por dia manterá os níveis de água da sua pele constantemente elevados. Para bloquear essa umidade, introduza um hidratante contendo umectantes (ingredientes como glicerina e ácido hialurônico que ajudam a ligar a água à pele) em sua rotina.

Eles sabem que o diabo está nos detalhes

A arrumação é tão essencial quanto a limpeza e a boa higiene; portanto, faça do espelho seu amigo e verifique, verifique novamente e verifique novamente antes de sair de casa.

“Você pode ter as roupas mais caras nas costas, mas se sua barba tem flocos de milho perdidos nele, ou seu barnet parece que foi penteado para trás com uma escova de aço, todo o seu bom trabalho será desfeito ”, diz Luke Stephens , um tosador profissional de nomes como o vocalista do Years & Years, Olly Alexander.

O que usar

Poucas coisas denunciam uma abordagem descuidada de autopreservação como suas mãos. Invista em uma escova de unhas para dar uma olhada rápida em suas garras antes de sair de casa e mantenha um bálsamo hidratante para as mãos em sua mesa. Um pente de bolso e uma pequena lata de xampu seco em sua gaveta de trabalho para quando seu cabelo está fazendo o possível para humilhá-lo publicamente também não faria mal.

Eles tratam seus cabelos (e couro cabeludo) com respeito

Poucos caras dê aos cuidados com os cabelos a atenção que eles merecem até que tenham pouco ou nenhum cabelo para cuidar. Relaxar no chuveiro não apenas destrói as chances de seu barnet atingir todo o seu potencial, mas também pode acelerar a taxa com que ele sai de sua cabeça.

“Shampoo não é algo que você deva fazer de forma agressiva”, diz cabeleireira de celebridades Jamie Stevens . “Movimentos circulares suaves são tão eficazes quanto uma boa esfoliação, mas causam menos danos aos folículos. Os rapazes também devem adquirir o hábito de secar o cabelo com uma toalha, em vez de esfregá-lo vigorosamente para evitar perda de cabelo e quebra”.

O que usar

Além de pegar acidentalmente um creme depilatório, a força bruta é a pior coisa a se aplicar ao lavar o cabelo. Evitar ficando careca antes do tempo, invista em um xampu desenvolvido para remover a sujeira e o acúmulo, além de fortalecer as mechas na raiz e estimular a renovação dos cabelos.

Eles Evitam Maus Hábitos

Maus hábitos podem prejudicar sua aparência. Não adianta gastar um creme chique para o rosto, apenas para passar metade do dia cheirando-o cheio de fumaça. E, em uma ironia cruel, há poucas coisas menos propensas a dar a você um abdômen definido do que um pacote de seis cervejas.

“Fumar é uma das coisas mais prejudiciais que um homem pode fazer à sua pele”, diz dermatologista Dr. David Orentreich , explicando que a única recompensa é o fluxo sanguíneo reduzido que leva a uma tez pálida. “Os bebedores pesados, por outro lado, têm a pele mais vermelha porque o álcool dilata os capilares e leva a uma maior formação de vasos sanguíneos.” Não diga que não avisamos.

O que usar

Uma dose generosa de autocontrole é a chave aqui. Se você não pode confiar em pegar leve com o molho, minimize seus efeitos espaçando cada copo de tinto com meio litro de água. Quanto ao fumo, jogue fora os cigarros – não há como mitigar os danos aqui.

Em ambos os casos, adicionar alguns produtos para clarear os dentes à sua rotina provavelmente não é uma má ideia.